饭、面与主食
越式花生拌面热量
Vietnamese-style peanut noodle salad
又名:Vietnamese Crunchy Peanut Salad
越式花生拌面每 100 克参考值为 156.1 千卡;示例一份 294 克约 459 千卡。

参考营养 · 每 100 克
156.1 kcal
6.1 g蛋白质
21.2 g碳水
4.6 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 156 kcal | 6.1 g | 21.2 g | 4.6 g |
| 示例份量(294 克) | 459 kcal | 18.0 g | 62.2 g | 13.6 g |
| 半份示例(147 克) | 230 kcal | 9.0 g | 31.1 g | 6.8 g |
| 1 盎司(28.35 克) | 44 kcal | 1.7 g | 6.0 g | 1.3 g |
营养参考与来源
Diabetes UK · Vietnamese-style peanut noodle salad
Vietnamese Crunchy Peanut Salad
Vietnamese Crunchy Peanut Salad
公开配方营养参考,并非实验室测量;每100克由来源明确公布的成品份量和四舍五入后的每份营养值换算,换算不会提高原始精度。来源采用鸡蛋面、甜椒、豆芽、黄瓜和花生,为越式调整配方;不能代表米粉或所有越南拌面。
怎样理解这些参考值 →



