蔬菜

蔬菜鸡蛋布丁热量

Vegetable egg flan

又名：Flan de légumes aux oeufs

蔬菜鸡蛋布丁每 100 克参考值为 210 千卡；示例一份 100 克约 210 千卡。

参考营养 · 每 100 克

210 kcal

5.38 g蛋白质

4.13 g碳水

18.6 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	210 kcal	5.4 g	4.1 g	18.6 g
示例份量（100 克）	210 kcal	5.4 g	4.1 g	18.6 g
半份示例（50 克）	105 kcal	2.7 g	2.1 g	9.3 g
1 盎司（28.35 克）	60 kcal	1.5 g	1.2 g	5.3 g

营养参考与来源

Ciqual 2025 · 8297
Flan de légumes aux oeufs
法国参考做法。热量采用欧盟 1169/2011 口径，蛋白质采用 Jones 系数，碳水不含纤维。
Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual

法国参考做法。名称翻译与浏览分类由 EatCam 编辑；热量采用欧盟 1169/2011 口径，蛋白质采用 Jones 系数，碳水不含膳食纤维。

怎样理解这些参考值 →