饭、面与主食

韩式石锅拌饭热量

Dolsot bibimbap

又名：비빔밥_돌솥

韩式石锅拌饭每 100 克参考值为 147 千卡；示例一份 100 克约 147 千卡。

参考营养 · 每 100 克

147 kcal

5.39 g蛋白质

24.68 g碳水

2.95 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	147 kcal	5.4 g	24.7 g	3.0 g
示例份量（100 克）	147 kcal	5.4 g	24.7 g	3.0 g
半份示例（50 克）	74 kcal	2.7 g	12.3 g	1.5 g
1 盎司（28.35 克）	42 kcal	1.5 g	7.0 g	0.8 g

营养参考与来源

MFDS K-FIND · D101-018130000-0001
비빔밥_돌솥
韩国分析测定的参考做法，每 100 克；译名与浏览分类由 EatCam 编辑。
Ministry of Food and Drug Safety (MFDS), K-FIND food nutrition database, 28 August 2026.
来源数值类型：家常菜分析测定

韩国参考做法，每 100 克。名称翻译与浏览分类由 EatCam 编辑，实际餐食的做法可能不同。

怎样理解这些参考值 →