饭、面与主食

生牛肉拌饭热量

Yukhoe bibimbap

又名：비빔밥_육회

生牛肉拌饭每 100 克参考值为 147 千卡；示例一份 100 克约 147 千卡。

参考营养 · 每 100 克

147 kcal

6.39 g蛋白质

22.92 g碳水

3.36 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	147 kcal	6.4 g	22.9 g	3.4 g
示例份量（100 克）	147 kcal	6.4 g	22.9 g	3.4 g
半份示例（50 克）	74 kcal	3.2 g	11.5 g	1.7 g
1 盎司（28.35 克）	42 kcal	1.8 g	6.5 g	1.0 g

营养参考与来源

MFDS K-FIND · D101-018430000-0001
비빔밥_육회
韩国分析测定的参考做法，每 100 克；译名与浏览分类由 EatCam 编辑。
Ministry of Food and Drug Safety (MFDS), K-FIND food nutrition database, 28 August 2026.
来源数值类型：家常菜分析测定

韩国参考做法，每 100 克。名称翻译与浏览分类由 EatCam 编辑，实际餐食的做法可能不同。

怎样理解这些参考值 →