饭、面与主食

韩式牛肉饭团热量

Beef jumeokbap rice balls

又名：주먹밥_소고기

韩式牛肉饭团每 100 克参考值为 178 千卡；示例一份 100 克约 178 千卡。

参考营养 · 每 100 克

178 kcal

4.76 g蛋白质

34.73 g碳水

2.18 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	178 kcal	4.8 g	34.7 g	2.2 g
示例份量（100 克）	178 kcal	4.8 g	34.7 g	2.2 g
半份示例（50 克）	89 kcal	2.4 g	17.4 g	1.1 g
1 盎司（28.35 克）	50 kcal	1.3 g	9.8 g	0.6 g

营养参考与来源

MFDS K-FIND · D101-035280000-0001
주먹밥_소고기
韩国分析测定的参考做法，每 100 克；译名与浏览分类由 EatCam 编辑。
Ministry of Food and Drug Safety (MFDS), K-FIND food nutrition database, 28 August 2026.
来源数值类型：家常菜分析测定

韩国参考做法，每 100 克。名称翻译与浏览分类由 EatCam 编辑，实际餐食的做法可能不同。

怎样理解这些参考值 →