饭、面与主食

韩式荞麦面拼盘热量

Jaengban makguksu noodle platter

又名：국수_쟁반막국수

韩式荞麦面拼盘每 100 克参考值为 119 千卡；示例一份 100 克约 119 千卡。

参考营养 · 每 100 克

119 kcal

6.68 g蛋白质

12.81 g碳水

4.56 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	119 kcal	6.7 g	12.8 g	4.6 g
示例份量（100 克）	119 kcal	6.7 g	12.8 g	4.6 g
半份示例（50 克）	60 kcal	3.3 g	6.4 g	2.3 g
1 盎司（28.35 克）	34 kcal	1.9 g	3.6 g	1.3 g

营养参考与来源

MFDS K-FIND · D103-142420000-0001
국수_쟁반막국수
韩国分析测定的参考做法，每 100 克；译名与浏览分类由 EatCam 编辑。
Ministry of Food and Drug Safety (MFDS), K-FIND food nutrition database, 28 August 2026.
来源数值类型：家常菜分析测定

韩国参考做法，每 100 克。名称翻译与浏览分类由 EatCam 编辑，实际餐食的做法可能不同。

怎样理解这些参考值 →