蛋类

韩式酱鹌鹑蛋热量

Quail egg jangjorim

又名：장조림_메추리알

韩式酱鹌鹑蛋每 100 克参考值为 203 千卡；示例一份 100 克约 203 千卡。

参考营养 · 每 100 克

203 kcal

14.25 g蛋白质

6.3 g碳水

13.41 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	203 kcal	14.2 g	6.3 g	13.4 g
示例份量（100 克）	203 kcal	14.2 g	6.3 g	13.4 g
半份示例（50 克）	102 kcal	7.1 g	3.1 g	6.7 g
1 盎司（28.35 克）	58 kcal	4.0 g	1.8 g	3.8 g

营养参考与来源

MFDS K-FIND · D111-532040000-0001
장조림_메추리알
韩国分析测定的参考做法，每 100 克；译名与浏览分类由 EatCam 编辑。
Ministry of Food and Drug Safety (MFDS), K-FIND food nutrition database, 28 August 2026.
来源数值类型：家常菜分析测定

韩国参考做法，每 100 克。名称翻译与浏览分类由 EatCam 编辑，实际餐食的做法可能不同。

怎样理解这些参考值 →