蔬菜

菠菜帕尼尔奶酪咖喱热量

Curry, spinach (palak paneer)

菠菜帕尼尔奶酪咖喱每 100 克参考值为 195.746 千卡；示例一份 100 克约 196 千卡。

参考营养 · 每 100 克

195.746 kcal

10.9 g蛋白质

0 g碳水

16.6 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	脂肪
100 克	196 kcal	10.9 g	16.6 g
示例份量（100 克）	196 kcal	10.9 g	16.6 g
半份示例（50 克）	98 kcal	5.5 g	8.3 g
1 盎司（28.35 克）	55 kcal	3.1 g	4.7 g

营养参考与来源

AUSNUT 2023 · F003354
Curry, spinach (palak paneer)
澳大利亚参考做法；名称为译名，分类由 EatCam 编辑。热量从千焦换算，碳水为可利用碳水。
来源数值类型：Analysed

Australian reference preparation. EatCam translates names and assigns browsing categories. Energy converted from kJ at 4.184 kJ/kcal; carbohydrate is available carbohydrate including sugar alcohols.

怎样理解这些参考值 →