饭、面与主食
法式长棍面包热量
Bread, white, French stick
法式长棍面包每 100 克参考值为 263 千卡;示例一份 150 克约 395 千卡。

参考营养 · 每 100 克
263 kcal
9 g蛋白质
56.1 g碳水
1.9 g脂肪
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份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 263 kcal | 9.0 g | 56.1 g | 1.9 g |
| 示例份量(150 克) | 395 kcal | 13.5 g | 84.2 g | 2.9 g |
| 半份示例(75 克) | 197 kcal | 6.8 g | 42.1 g | 1.4 g |
| 1 盎司(28.35 克) | 75 kcal | 2.6 g | 15.9 g | 0.5 g |
营养参考与来源
CoFID 2021 · 11-978
18 samples, baguette and flute, thick and thin
英国参考配方,其他地区的配方可能不同。
18 samples, baguette and flute, thick and thin
英国参考配方,其他地区的配方可能不同。
CoFID reference preparation: Bread, white, French stick. Recipes and products vary.
怎样理解这些参考值 →




