小吃

火腿芝士可颂热量

Ham and cheese croissant

又名：Croissant au jambon fromage, fait maison

火腿芝士可颂每 100 克参考值为 264 千卡；示例一份 100 克约 264 千卡。

参考营养 · 每 100 克

264 kcal

7.9 g蛋白质

24.8 g碳水

14.6 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	264 kcal	7.9 g	24.8 g	14.6 g
示例份量（100 克）	264 kcal	7.9 g	24.8 g	14.6 g
半份示例（50 克）	132 kcal	4.0 g	12.4 g	7.3 g
1 盎司（28.35 克）	75 kcal	2.2 g	7.0 g	4.1 g

营养参考与来源

Ciqual 2025 · 25418
Croissant au jambon fromage, fait maison
法国参考做法。热量采用欧盟 1169/2011 口径，蛋白质采用 Jones 系数，碳水不含纤维。
Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual

法国参考做法。名称翻译与浏览分类由 EatCam 编辑；热量采用欧盟 1169/2011 口径，蛋白质采用 Jones 系数，碳水不含膳食纤维。

怎样理解这些参考值 →