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法式芝士泡芙热量
Gougère
又名：Gougère
法式芝士泡芙每 100 克参考值为 399 千卡；示例一份 100 克约 399 千卡。
参考营养 · 每 100 克
399 kcal
16.2 g蛋白质
22.7 g碳水
26.6 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 399 kcal | 16.2 g | 22.7 g | 26.6 g |
| 示例份量（100 克） | 399 kcal | 16.2 g | 22.7 g | 26.6 g |
| 半份示例（50 克） | 200 kcal | 8.1 g | 11.3 g | 13.3 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 113 kcal | 4.6 g | 6.4 g | 7.5 g |
营养参考与来源
Ciqual 2025 · 25437
Gougère
法国参考做法。热量采用欧盟 1169/2011 口径，蛋白质采用 Jones 系数，碳水不含纤维。
Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual
Gougère
法国参考做法。热量采用欧盟 1169/2011 口径，蛋白质采用 Jones 系数，碳水不含纤维。
Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual
法国参考做法。名称翻译与浏览分类由 EatCam 编辑；热量采用欧盟 1169/2011 口径，蛋白质采用 Jones 系数，碳水不含膳食纤维。
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