饭、面与主食
尼斯沙拉面包热量
Pan bagnat
又名:Pan bagnat
尼斯沙拉面包每 100 克参考值为 205 千卡;示例一份 100 克约 205 千卡。

参考营养 · 每 100 克
205 kcal
7.95 g蛋白质
27.8 g碳水
6.48 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 205 kcal | 8.0 g | 27.8 g | 6.5 g |
| 示例份量(100 克) | 205 kcal | 8.0 g | 27.8 g | 6.5 g |
| 半份示例(50 克) | 103 kcal | 4.0 g | 13.9 g | 3.2 g |
| 1 盎司(28.35 克) | 58 kcal | 2.3 g | 7.9 g | 1.8 g |
营养参考与来源
Ciqual 2025 · 25513
Pan bagnat
法国参考做法。热量采用欧盟 1169/2011 口径,蛋白质采用 Jones 系数,碳水不含纤维。
Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual
Pan bagnat
法国参考做法。热量采用欧盟 1169/2011 口径,蛋白质采用 Jones 系数,碳水不含纤维。
Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual
法国参考做法。名称翻译与浏览分类由 EatCam 编辑;热量采用欧盟 1169/2011 口径,蛋白质采用 Jones 系数,碳水不含膳食纤维。
怎样理解这些参考值 →




