饭、面与主食

有馅法式叶形面包热量

Topped fougasse

又名：Fougasse, garnie

有馅法式叶形面包每 100 克参考值为 320 千卡；示例一份 100 克约 320 千卡。

参考营养 · 每 100 克

320 kcal

9.53 g蛋白质

42.1 g碳水

11.8 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	320 kcal	9.5 g	42.1 g	11.8 g
示例份量（100 克）	320 kcal	9.5 g	42.1 g	11.8 g
半份示例（50 克）	160 kcal	4.8 g	21.1 g	5.9 g
1 盎司（28.35 克）	91 kcal	2.7 g	11.9 g	3.3 g

营养参考与来源

Ciqual 2025 · 7812
Fougasse, garnie
法国参考做法。热量采用欧盟 1169/2011 口径，蛋白质采用 Jones 系数，碳水不含纤维。
Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual

法国参考做法。名称翻译与浏览分类由 EatCam 编辑；热量采用欧盟 1169/2011 口径，蛋白质采用 Jones 系数，碳水不含膳食纤维。

怎样理解这些参考值 →