蔬菜
秋葵咖喱热量
Curry, bhindi subji
秋葵咖喱每 100 克参考值为 71 千卡;示例一份 200 克约 142 千卡。

参考营养 · 每 100 克
71 kcal
2.9 g蛋白质
4.9 g碳水
4.6 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 71 kcal | 2.9 g | 4.9 g | 4.6 g |
| 示例份量(200 克) | 142 kcal | 5.8 g | 9.8 g | 9.2 g |
| 半份示例(100 克) | 71 kcal | 2.9 g | 4.9 g | 4.6 g |
| 1 盎司(28.35 克) | 20 kcal | 0.8 g | 1.4 g | 1.3 g |
营养参考与来源
CoFID 2021 · 15-627
6 samples, containing okra, onions, tomatoes and spices
英国参考配方,其他地区的配方可能不同。
6 samples, containing okra, onions, tomatoes and spices
英国参考配方,其他地区的配方可能不同。
CoFID reference preparation: Curry, bhindi subji, homemade. Recipes and products vary.
怎样理解这些参考值 →




