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罗根乔什羊肉咖喱热量
Curry, lamb rogan josh
罗根乔什羊肉咖喱每 100 克参考值为 149 千卡；示例一份 250 克约 373 千卡。
参考营养 · 每 100 克
149 kcal
14.4 g蛋白质
3.9 g碳水
9.1 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 149 kcal | 14.4 g | 3.9 g | 9.1 g |
| 示例份量（250 克） | 373 kcal | 36.0 g | 9.8 g | 22.8 g |
| 半份示例（125 克） | 186 kcal | 18.0 g | 4.9 g | 11.4 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 42 kcal | 4.1 g | 1.1 g | 2.6 g |
营养参考与来源
CoFID 2021 · 19-595
Recipe
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
Recipe
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
CoFID reference preparation: Curry, lamb rogan josh, homemade. Recipes and products vary.
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