EatCam饭、面与主食
赤饭热量
Sekihan red bean rice
又名：こめ ［もち米製品］ 赤飯
赤饭每 100 克参考值为 186 千卡；示例一份 100 克约 186 千卡。
参考营养 · 每 100 克
186 kcal
4.3 g蛋白质
41.9 g碳水
0.6 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 186 kcal | 4.3 g | 41.9 g | 0.6 g |
| 示例份量（100 克） | 186 kcal | 4.3 g | 41.9 g | 0.6 g |
| 半份示例（50 克） | 93 kcal | 2.1 g | 20.9 g | 0.3 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 53 kcal | 1.2 g | 11.9 g | 0.2 g |
营养参考与来源
MEXT 2023 · 01118
こめ ［もち米製品］ 赤飯
日本参考做法；名称为译名，分类由 EatCam 编辑。
こめ ［もち米製品］ 赤飯
日本参考做法；名称为译名，分类由 EatCam 编辑。
Japanese reference preparation. Names translated and categories edited by EatCam; not an official translation.
怎样理解这些参考值 →
