饭、面与主食

印度帕帕达姆脆饼热量

Papadums

印度帕帕达姆脆饼每 100 克参考值为 501 千卡;示例一份 150 克约 752 千卡。

印度帕帕达姆脆饼,AI 生成示意图
AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

501 kcal
11.5 g蛋白质
28.3 g碳水
38.8 g脂肪

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份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量kcal蛋白质碳水脂肪
100 克501 kcal11.5 g28.3 g38.8 g
示例份量(150 克)752 kcal17.2 g42.5 g58.2 g
半份示例(75 克)376 kcal8.6 g21.2 g29.1 g
1 盎司(28.35 克)142 kcal3.3 g8.0 g11.0 g

营养参考与来源

CoFID 2021 · 11-998
10 samples from different outlets
英国参考配方,其他地区的配方可能不同。

CoFID reference preparation: Papadums, takeaway. Recipes and products vary.

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