饭、面与主食
印度帕帕达姆脆饼热量
Papadums
印度帕帕达姆脆饼每 100 克参考值为 501 千卡;示例一份 150 克约 752 千卡。

参考营养 · 每 100 克
501 kcal
11.5 g蛋白质
28.3 g碳水
38.8 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 501 kcal | 11.5 g | 28.3 g | 38.8 g |
| 示例份量(150 克) | 752 kcal | 17.2 g | 42.5 g | 58.2 g |
| 半份示例(75 克) | 376 kcal | 8.6 g | 21.2 g | 29.1 g |
| 1 盎司(28.35 克) | 142 kcal | 3.3 g | 8.0 g | 11.0 g |
营养参考与来源
CoFID 2021 · 11-998
10 samples from different outlets
英国参考配方,其他地区的配方可能不同。
10 samples from different outlets
英国参考配方,其他地区的配方可能不同。
CoFID reference preparation: Papadums, takeaway. Recipes and products vary.
怎样理解这些参考值 →




