EatCam饭、面与主食
印度香料米饭热量
Rice, pilau, plain
印度香料米饭每 100 克参考值为 134 千卡；示例一份 150 克约 201 千卡。
参考营养 · 每 100 克
134 kcal
2.5 g蛋白质
24.3 g碳水
3.7 g脂肪
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份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 134 kcal | 2.5 g | 24.3 g | 3.7 g |
| 示例份量（150 克） | 201 kcal | 3.8 g | 36.5 g | 5.5 g |
| 半份示例（75 克） | 101 kcal | 1.9 g | 18.2 g | 2.8 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 38 kcal | 0.7 g | 6.9 g | 1.0 g |
营养参考与来源
CoFID 2021 · 11-968
Recipe from a personal collection
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
Recipe from a personal collection
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
CoFID reference preparation: Rice, pilau, plain, homemade. Recipes and products vary.
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