饭、面与主食

海鲜西班牙饭热量

Paella, with seafood

海鲜西班牙饭每 100 克参考值为 170.65 千卡；示例一份 100 克约 171 千卡。

参考营养 · 每 100 克

170.65 kcal

14.9 g蛋白质

14.6 g碳水

5.4 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	171 kcal	14.9 g	14.6 g	5.4 g
示例份量（100 克）	171 kcal	14.9 g	14.6 g	5.4 g
半份示例（50 克）	85 kcal	7.5 g	7.3 g	2.7 g
1 盎司（28.35 克）	48 kcal	4.2 g	4.1 g	1.5 g

营养参考与来源

AUSNUT 2023 · F006294
Paella, with seafood
澳大利亚参考做法；名称为译名，分类由 EatCam 编辑。热量从千焦换算，碳水为可利用碳水。
来源数值类型：Recipe

Australian reference preparation. EatCam translates names and assigns browsing categories. Energy converted from kJ at 4.184 kJ/kcal; carbohydrate is available carbohydrate including sugar alcohols.

怎样理解这些参考值 →