EatCam蛋类
西班牙煎蛋饼热量
Omelette, Spanish
西班牙煎蛋饼每 100 克参考值为 112 千卡；示例一份 180 克约 202 千卡。
参考营养 · 每 100 克
112 kcal
5.6 g蛋白质
5.9 g碳水
7.6 g脂肪
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份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 112 kcal | 5.6 g | 5.9 g | 7.6 g |
| 示例份量（180 克） | 202 kcal | 10.1 g | 10.6 g | 13.7 g |
| 半份示例（90 克） | 101 kcal | 5.0 g | 5.3 g | 6.8 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 32 kcal | 1.6 g | 1.7 g | 2.2 g |
营养参考与来源
CoFID 2021 · 12-957
Recipe
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
Recipe
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
CoFID reference preparation: Omelette, Spanish, homemade. Recipes and products vary.
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