海鲜
烤凤尾鱼热量
Baked anchovies
又名:Alici al forno、Anchovies baked
烤凤尾鱼每 100 克参考值为 172 千卡;示例一份 145 克约 249 千卡。

参考营养 · 每 100 克
172 kcal
18.2 g蛋白质
7.1 g碳水
8 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 172 kcal | 18.2 g | 7.1 g | 8.0 g |
| 示例份量(145.0 克) | 249 kcal | 26.4 g | 10.3 g | 11.6 g |
| 半份示例(72.5 克) | 125 kcal | 13.2 g | 5.1 g | 5.8 g |
| 1 盎司(28.35 克) | 49 kcal | 5.2 g | 2.0 g | 2.3 g |
营养参考与来源
CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione — Tabelle di Composizione degli Alimenti, aggiornamento 2019
Alici al forno
PC0029
2 preparazioni sperimentali
Alici al forno
PC0029
2 preparazioni sperimentali
CREA 意大利菜肴参考配方,按每100克可食部计,保留原始分析或计算值;碳水为不含纤维的可利用碳水。数值与示例份量对应来源的具体配方,不能代表所有做法。名称翻译与浏览分类由 EatCam 编辑,未复制来源的做法正文或照片。
怎样理解这些参考值 →




