EatCam饭、面与主食
冲绳荞麦面（煮熟）热量
Okinawa soba, boiled
又名：こむぎ ［中華めん類］ 沖縄そば ゆで
冲绳荞麦面（煮熟）每 100 克参考值为 132 千卡；示例一份 100 克约 132 千卡。
参考营养 · 每 100 克
132 kcal
5.2 g蛋白质
28 g碳水
0.8 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 132 kcal | 5.2 g | 28.0 g | 0.8 g |
| 示例份量（100 克） | 132 kcal | 5.2 g | 28.0 g | 0.8 g |
| 半份示例（50 克） | 66 kcal | 2.6 g | 14.0 g | 0.4 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 37 kcal | 1.5 g | 7.9 g | 0.2 g |
营养参考与来源
MEXT 2023 · 01053
こむぎ ［中華めん類］ 沖縄そば ゆで
日本参考做法；名称为译名，分类由 EatCam 编辑。
こむぎ ［中華めん類］ 沖縄そば ゆで
日本参考做法；名称为译名，分类由 EatCam 编辑。
Japanese reference preparation. Names translated and categories edited by EatCam; not an official translation.
怎样理解这些参考值 →
