EatCam蔬菜
冲绳嫩豆腐热量
Yushi tofu
又名：だいず ［豆腐・油揚げ類］ ゆし豆腐
冲绳嫩豆腐每 100 克参考值为 47 千卡；示例一份 100 克约 47 千卡。
参考营养 · 每 100 克
47 kcal
4.3 g蛋白质
1.7 g碳水
2.8 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 47 kcal | 4.3 g | 1.7 g | 2.8 g |
| 示例份量（100 克） | 47 kcal | 4.3 g | 1.7 g | 2.8 g |
| 半份示例（50 克） | 24 kcal | 2.1 g | 0.8 g | 1.4 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 13 kcal | 1.2 g | 0.5 g | 0.8 g |
营养参考与来源
MEXT 2023 · 04037
だいず ［豆腐・油揚げ類］ ゆし豆腐
日本参考做法；名称为译名，分类由 EatCam 编辑。
だいず ［豆腐・油揚げ類］ ゆし豆腐
日本参考做法；名称为译名，分类由 EatCam 编辑。
Japanese reference preparation. Names translated and categories edited by EatCam; not an official translation.
怎样理解这些参考值 →
