EatCam蔬菜
五斗纳豆热量
Goto natto
又名：だいず ［納豆類］ 五斗納豆
五斗纳豆每 100 克参考值为 214 千卡；示例一份 100 克约 214 千卡。
参考营养 · 每 100 克
214 kcal
15.3 g蛋白质
24 g碳水
8.1 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 214 kcal | 15.3 g | 24.0 g | 8.1 g |
| 示例份量（100 克） | 214 kcal | 15.3 g | 24.0 g | 8.1 g |
| 半份示例（50 克） | 107 kcal | 7.7 g | 12.0 g | 4.0 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 61 kcal | 4.3 g | 6.8 g | 2.3 g |
营养参考与来源
MEXT 2023 · 04048
だいず ［納豆類］ 五斗納豆
日本参考做法；名称为译名，分类由 EatCam 编辑。
だいず ［納豆類］ 五斗納豆
日本参考做法；名称为译名，分类由 EatCam 编辑。
Japanese reference preparation. Names translated and categories edited by EatCam; not an official translation.
怎样理解这些参考值 →
