EatCam蔬菜
高野豆腐（煮熟）热量
Koya tofu, boiled
又名：だいず ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 水煮
高野豆腐（煮熟）每 100 克参考值为 104 千卡；示例一份 100 克约 104 千卡。
参考营养 · 每 100 克
104 kcal
10.7 g蛋白质
1.1 g碳水
7.3 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 104 kcal | 10.7 g | 1.1 g | 7.3 g |
| 示例份量（100 克） | 104 kcal | 10.7 g | 1.1 g | 7.3 g |
| 半份示例（50 克） | 52 kcal | 5.3 g | 0.6 g | 3.6 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 29 kcal | 3.0 g | 0.3 g | 2.1 g |
营养参考与来源
MEXT 2023 · 04087
だいず ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 水煮
日本参考做法；名称为译名，分类由 EatCam 编辑。
だいず ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 水煮
日本参考做法；名称为译名，分类由 EatCam 编辑。
Japanese reference preparation. Names translated and categories edited by EatCam; not an official translation.
怎样理解这些参考值 →
