EatCam蔬菜
盐纳豆热量
Shio natto
又名：だいず ［納豆類］ 塩納豆
盐纳豆每 100 克参考值为 137 千卡；示例一份 100 克约 137 千卡。
参考营养 · 每 100 克
137 kcal
8.3 g蛋白质
20.2 g碳水
4.4 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 137 kcal | 8.3 g | 20.2 g | 4.4 g |
| 示例份量（100 克） | 137 kcal | 8.3 g | 20.2 g | 4.4 g |
| 半份示例（50 克） | 69 kcal | 4.2 g | 10.1 g | 2.2 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 39 kcal | 2.4 g | 5.7 g | 1.2 g |
营养参考与来源
MEXT 2023 · 04114
だいず ［納豆類］ 塩納豆
日本参考做法；名称为译名，分类由 EatCam 编辑。
だいず ［納豆類］ 塩納豆
日本参考做法；名称为译名，分类由 EatCam 编辑。
Japanese reference preparation. Names translated and categories edited by EatCam; not an official translation.
怎样理解这些参考值 →
