EatCam海鲜
蛤蜊佃煮热量
Clam tsukudani
又名：＜貝類＞ あさり つくだ煮
蛤蜊佃煮每 100 克参考值为 218 千卡；示例一份 100 克约 218 千卡。
参考营养 · 每 100 克
218 kcal
20.8 g蛋白质
30.1 g碳水
2.4 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 218 kcal | 20.8 g | 30.1 g | 2.4 g |
| 示例份量（100 克） | 218 kcal | 20.8 g | 30.1 g | 2.4 g |
| 半份示例（50 克） | 109 kcal | 10.4 g | 15.1 g | 1.2 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 62 kcal | 5.9 g | 8.5 g | 0.7 g |
营养参考与来源
MEXT 2023 · 10282
＜貝類＞ あさり つくだ煮
日本参考做法；名称为译名，分类由 EatCam 编辑。
＜貝類＞ あさり つくだ煮
日本参考做法；名称为译名，分类由 EatCam 编辑。
Japanese reference preparation. Names translated and categories edited by EatCam; not an official translation.
怎样理解这些参考值 →
