EatCam甜点
蒸馒头和菓子热量
Steamed manju
又名：＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう 蒸しまんじゅう こしあん入り
蒸馒头和菓子每 100 克参考值为 254 千卡；示例一份 100 克约 254 千卡。
参考营养 · 每 100 克
254 kcal
4.6 g蛋白质
59.5 g碳水
0.5 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 254 kcal | 4.6 g | 59.5 g | 0.5 g |
| 示例份量（100 克） | 254 kcal | 4.6 g | 59.5 g | 0.5 g |
| 半份示例（50 克） | 127 kcal | 2.3 g | 29.8 g | 0.2 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 72 kcal | 1.3 g | 16.9 g | 0.1 g |
营养参考与来源
MEXT 2023 · 15033
＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう 蒸しまんじゅう こしあん入り
日本参考做法；名称为译名，分类由 EatCam 编辑。
来源中部分营养素数值标为估算。
＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう 蒸しまんじゅう こしあん入り
日本参考做法；名称为译名，分类由 EatCam 编辑。
来源中部分营养素数值标为估算。
Japanese reference preparation. Names translated and categories edited by EatCam; not an official translation.
怎样理解这些参考值 →
