EatCam荤菜
日式牛肉土豆炖菜热量
Nikujaga
又名：和風料理 煮物類 肉じゃが
日式牛肉土豆炖菜每 100 克参考值为 78 千卡；示例一份 100 克约 78 千卡。
参考营养 · 每 100 克
78 kcal
4.3 g蛋白质
13 g碳水
1.3 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 78 kcal | 4.3 g | 13.0 g | 1.3 g |
| 示例份量（100 克） | 78 kcal | 4.3 g | 13.0 g | 1.3 g |
| 半份示例（50 克） | 39 kcal | 2.1 g | 6.5 g | 0.7 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 22 kcal | 1.2 g | 3.7 g | 0.4 g |
营养参考与来源
MEXT 2023 · 18036
和風料理 煮物類 肉じゃが
日本参考做法；名称为译名，分类由 EatCam 编辑。
来源中部分营养素数值标为估算。
和風料理 煮物類 肉じゃが
日本参考做法；名称为译名，分类由 EatCam 编辑。
来源中部分营养素数值标为估算。
Japanese reference preparation. Names translated and categories edited by EatCam; not an official translation.
怎样理解这些参考值 →
