EatCam荤菜
日式混合肉汉堡排热量
Japanese mixed-meat hamburg steak
又名：洋風料理 ハンバーグステーキ類 合いびきハンバーグ
日式混合肉汉堡排每 100 克参考值为 197 千卡；示例一份 100 克约 197 千卡。
参考营养 · 每 100 克
197 kcal
13.4 g蛋白质
10 g碳水
12.2 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 197 kcal | 13.4 g | 10.0 g | 12.2 g |
| 示例份量（100 克） | 197 kcal | 13.4 g | 10.0 g | 12.2 g |
| 半份示例（50 克） | 99 kcal | 6.7 g | 5.0 g | 6.1 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 56 kcal | 3.8 g | 2.8 g | 3.5 g |
营养参考与来源
MEXT 2023 · 18050
洋風料理 ハンバーグステーキ類 合いびきハンバーグ
日本参考做法；名称为译名，分类由 EatCam 编辑。
来源中部分营养素数值标为估算。
洋風料理 ハンバーグステーキ類 合いびきハンバーグ
日本参考做法；名称为译名，分类由 EatCam 编辑。
来源中部分营养素数值标为估算。
Japanese reference preparation. Names translated and categories edited by EatCam; not an official translation.
怎样理解这些参考值 →
