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日式豆腐汉堡排热量
Japanese tofu hamburg steak
又名：洋風料理 ハンバーグステーキ類 豆腐ハンバーグ
日式豆腐汉堡排每 100 克参考值为 142 千卡；示例一份 100 克约 142 千卡。
参考营养 · 每 100 克
142 kcal
9.9 g蛋白质
8.4 g碳水
9.2 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 142 kcal | 9.9 g | 8.4 g | 9.2 g |
| 示例份量（100 克） | 142 kcal | 9.9 g | 8.4 g | 9.2 g |
| 半份示例（50 克） | 71 kcal | 5.0 g | 4.2 g | 4.6 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 40 kcal | 2.8 g | 2.4 g | 2.6 g |
营养参考与来源
MEXT 2023 · 18052
洋風料理 ハンバーグステーキ類 豆腐ハンバーグ
日本参考做法；名称为译名，分类由 EatCam 编辑。
来源中部分营养素数值标为估算。
洋風料理 ハンバーグステーキ類 豆腐ハンバーグ
日本参考做法；名称为译名，分类由 EatCam 编辑。
来源中部分营养素数值标为估算。
Japanese reference preparation. Names translated and categories edited by EatCam; not an official translation.
怎样理解这些参考值 →
