荤菜

希腊柠檬鸡配土豆热量

Greek lemon chicken with potatoes

又名:Greek Homestyle Chicken

希腊柠檬鸡配土豆每 100 克参考值为 82.5 千卡;示例一份 378 克约 312 千卡。

希腊柠檬鸡配土豆,AI 生成示意图
AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

82.5 kcal
11 g蛋白质
6.5 g碳水
1.2 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量kcal蛋白质碳水脂肪
100 克83 kcal11.0 g6.5 g1.2 g
示例份量(378 克)312 kcal41.4 g24.6 g4.7 g
半份示例(189 克)156 kcal20.7 g12.3 g2.4 g
1 盎司(28.35 克)23 kcal3.1 g1.8 g0.4 g

营养参考与来源

Diabetes UK · Greek lemon chicken with potatoes
Greek Homestyle Chicken

公开配方营养参考,并非实验室测量;每100克由来源明确公布的成品份量和四舍五入后的每份营养值换算,换算不会提高原始精度。来源为去皮鸡胸肉与带皮土豆角、柠檬、蒜和欧芹同烤;公布份量包含土豆,不计另配沙拉。

怎样理解这些参考值 →

把这一餐记入饮食日记。

每天 3 次免费拍照识别,无需注册。

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