荤菜
希腊柠檬鸡配土豆热量
Greek lemon chicken with potatoes
又名:Greek Homestyle Chicken
希腊柠檬鸡配土豆每 100 克参考值为 82.5 千卡;示例一份 378 克约 312 千卡。

参考营养 · 每 100 克
82.5 kcal
11 g蛋白质
6.5 g碳水
1.2 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 83 kcal | 11.0 g | 6.5 g | 1.2 g |
| 示例份量(378 克) | 312 kcal | 41.4 g | 24.6 g | 4.7 g |
| 半份示例(189 克) | 156 kcal | 20.7 g | 12.3 g | 2.4 g |
| 1 盎司(28.35 克) | 23 kcal | 3.1 g | 1.8 g | 0.4 g |
营养参考与来源
Diabetes UK · Greek lemon chicken with potatoes
Greek Homestyle Chicken
Greek Homestyle Chicken
公开配方营养参考,并非实验室测量;每100克由来源明确公布的成品份量和四舍五入后的每份营养值换算,换算不会提高原始精度。来源为去皮鸡胸肉与带皮土豆角、柠檬、蒜和欧芹同烤;公布份量包含土豆,不计另配沙拉。
怎样理解这些参考值 →




