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希腊酸奶黄瓜酱热量
Tzatziki
希腊酸奶黄瓜酱每 100 克参考值为 76 千卡；示例一份 100 克约 76 千卡。
参考营养 · 每 100 克
76 kcal
3.4 g蛋白质
3.4 g碳水
5.5 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 76 kcal | 3.4 g | 3.4 g | 5.5 g |
| 示例份量（100 克） | 76 kcal | 3.4 g | 3.4 g | 5.5 g |
| 半份示例（50 克） | 38 kcal | 1.7 g | 1.7 g | 2.8 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 22 kcal | 1.0 g | 1.0 g | 1.6 g |
营养参考与来源
CoFID 2021 · 12-547
Yogurt-based Greek starter. Recipe
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
Yogurt-based Greek starter. Recipe
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
CoFID reference preparation: Tzatziki. Recipes and products vary.
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