海鲜

泰式鱼虾绿咖喱热量

Thai green fish and prawn curry

又名:Green Thai fish curry

泰式鱼虾绿咖喱每 100 克参考值为 57.5 千卡;示例一份 327 克约 188 千卡。

泰式鱼虾绿咖喱,AI 生成示意图
AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

57.5 kcal
6.8 g蛋白质
1.4 g碳水
2.5 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量kcal蛋白质碳水脂肪
100 克57 kcal6.8 g1.4 g2.5 g
示例份量(327 克)188 kcal22.2 g4.5 g8.3 g
半份示例(163.5 克)94 kcal11.1 g2.2 g4.2 g
1 盎司(28.35 克)16 kcal1.9 g0.4 g0.7 g

营养参考与来源

Diabetes UK · Green Thai fish curry
Green Thai fish curry

公开配方营养参考,并非实验室测量;每100克由来源明确公布的成品份量和四舍五入后的每份营养值换算,换算不会提高原始精度。来源配方含三文鱼、虾、四季豆、菠菜、低脂椰奶及豆奶。数值只对应这个调整后的配方,不代表所有泰式绿咖喱。

怎样理解这些参考值 →

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