海鲜
泰式鱼虾绿咖喱热量
Thai green fish and prawn curry
又名:Green Thai fish curry
泰式鱼虾绿咖喱每 100 克参考值为 57.5 千卡;示例一份 327 克约 188 千卡。

参考营养 · 每 100 克
57.5 kcal
6.8 g蛋白质
1.4 g碳水
2.5 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 57 kcal | 6.8 g | 1.4 g | 2.5 g |
| 示例份量(327 克) | 188 kcal | 22.2 g | 4.5 g | 8.3 g |
| 半份示例(163.5 克) | 94 kcal | 11.1 g | 2.2 g | 4.2 g |
| 1 盎司(28.35 克) | 16 kcal | 1.9 g | 0.4 g | 0.7 g |
营养参考与来源
Diabetes UK · Green Thai fish curry
Green Thai fish curry
Green Thai fish curry
公开配方营养参考,并非实验室测量;每100克由来源明确公布的成品份量和四舍五入后的每份营养值换算,换算不会提高原始精度。来源配方含三文鱼、虾、四季豆、菠菜、低脂椰奶及豆奶。数值只对应这个调整后的配方,不代表所有泰式绿咖喱。
怎样理解这些参考值 →




