EatCam荤菜
牧羊人派热量
Shepherd's pie
牧羊人派每 100 克参考值为 107 千卡；示例一份 300 克约 321 千卡。
参考营养 · 每 100 克
107 kcal
5.9 g蛋白质
9.5 g碳水
5.4 g脂肪
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份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 107 kcal | 5.9 g | 9.5 g | 5.4 g |
| 示例份量（300 克） | 321 kcal | 17.7 g | 28.5 g | 16.2 g |
| 半份示例（150 克） | 161 kcal | 8.8 g | 14.2 g | 8.1 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 30 kcal | 1.7 g | 2.7 g | 1.5 g |
营养参考与来源
CoFID 2021 · 19-626
Recipe
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
Recipe
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
CoFID reference preparation: Shepherd's pie, homemade. Recipes and products vary.
怎样理解这些参考值 →
