饭、面与主食

海鲜烩饭热量

Risotto, seafood

海鲜烩饭每 100 克参考值为 147.706 千卡；示例一份 100 克约 148 千卡。

参考营养 · 每 100 克

147.706 kcal

10 g蛋白质

17.9 g碳水

3.6 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	148 kcal	10.0 g	17.9 g	3.6 g
示例份量（100 克）	148 kcal	10.0 g	17.9 g	3.6 g
半份示例（50 克）	74 kcal	5.0 g	8.9 g	1.8 g
1 盎司（28.35 克）	42 kcal	2.8 g	5.1 g	1.0 g

营养参考与来源

AUSNUT 2023 · F010603
Risotto, seafood
澳大利亚参考做法；名称为译名，分类由 EatCam 编辑。热量从千焦换算，碳水为可利用碳水。
来源数值类型：Recipe

Australian reference preparation. EatCam translates names and assigns browsing categories. Energy converted from kJ at 4.184 kJ/kcal; carbohydrate is available carbohydrate including sugar alcohols.

怎样理解这些参考值 →