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早餐

原味贝果热量

Bagels, plain

原味贝果每 100 克参考值为 273 千卡；示例一份 90 克约 246 千卡。

原味贝果，AI 生成示意图 — AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

273 kcal

10 g蛋白质

57.8 g碳水

1.8 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	273 kcal	10.0 g	57.8 g	1.8 g
示例份量（90 克）	246 kcal	9.0 g	52.0 g	1.6 g
半份示例（45 克）	123 kcal	4.5 g	26.0 g	0.8 g
1 盎司（28.35 克）	77 kcal	2.8 g	16.4 g	0.5 g

营养参考与来源

CoFID 2021 · 11-970
2 brands
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。

CoFID reference preparation: Bagels, plain. Recipes and products vary.

怎样理解这些参考值 →

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