EatCam海鲜
烤海鲈鱼热量
Bass, sea, flesh only, baked
烤海鲈鱼每 100 克参考值为 154 千卡；示例一份 150 克约 231 千卡。
参考营养 · 每 100 克
154 kcal
23.2 g蛋白质
0 g碳水
6.8 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 154 kcal | 23.2 g | 0.0 g | 6.8 g |
| 示例份量（150 克） | 231 kcal | 34.8 g | 0.0 g | 10.2 g |
| 半份示例（75 克） | 116 kcal | 17.4 g | 0.0 g | 5.1 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 44 kcal | 6.6 g | 0.0 g | 1.9 g |
营养参考与来源
CoFID 2021 · 16-386
10 samples, 10 products, frozen and chilled
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
10 samples, 10 products, frozen and chilled
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
CoFID reference preparation: Bass, sea, flesh only, baked. Recipes and products vary.
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