从菜系开始探索
选好菜系,再找这一餐。

通用食品 · 饭、面与主食
熟泰国香米饭
Rice, Thai fragrant, boiled in unsalted water
133千卡 / 100 克 · 参考

通用食品 · 荤菜
午餐肉
Luncheon Meat
320千卡 / 100 克 · 参考

通用食品 · 海鲜
烤海鲈鱼
Bass, sea, flesh only, baked
154千卡 / 100 克 · 参考

通用食品 · 蔬菜
蒸芦笋
Asparagus, steamed
21千卡 / 100 克 · 参考

通用食品 · 汤羹
胡萝卜橙子汤
Soup, carrot and orange
20千卡 / 100 克 · 参考

通用食品 · 早餐
强化营养玉米片
Breakfast cereal, cornflakes, fortified
376千卡 / 100 克 · 参考

通用食品 · 小吃
原味消化饼干
Biscuits, digestive, plain
463千卡 / 100 克 · 参考

通用食品 · 蛋类
水煮鸡蛋
Eggs, chicken, whole, boiled
143千卡 / 100 克 · 参考

通用食品 · 乳品与替代品
英式切达芝士
Cheese, Cheddar, English
416千卡 / 100 克 · 参考

通用食品 · 水果
香蕉
Bananas, flesh only
81千卡 / 100 克 · 参考

通用食品 · 坚果与种子
杏仁
Almonds, whole kernels
554千卡 / 100 克 · 参考

通用食品 · 饮品
鲜榨橙汁
Orange juice, freshly squeezed
33千卡 / 100 克 · 参考

通用食品 · 饭、面与主食
熟库斯库斯
Couscous, plain, cooked
178千卡 / 100 克 · 参考

通用食品 · 荤菜
法兰克福香肠
Frankfurter
287千卡 / 100 克 · 参考

通用食品 · 海鲜
烤鳕鱼
Cod, flesh only, baked
100千卡 / 100 克 · 参考

通用食品 · 蔬菜
生西洋菜
Watercress, raw
10千卡 / 100 克 · 参考

通用食品 · 汤羹
扁豆汤
Soup, lentil
121千卡 / 100 克 · 参考

通用食品 · 早餐
未强化营养碎麦片
Breakfast cereal, shredded wheat type, unfortified
333千卡 / 100 克 · 参考

通用食品 · 小吃
燕麦消化饼干
Biscuits, digestive, with oats, plain
480千卡 / 100 克 · 参考

通用食品 · 蛋类
葵花籽油煎鸡蛋
Eggs, chicken, whole, fried in sunflower oil
200千卡 / 100 克 · 参考

通用食品 · 乳品与替代品
原味茅屋芝士
Cheese, cottage, plain
103千卡 / 100 克 · 参考

通用食品 · 水果
蓝莓
Blueberries
40千卡 / 100 克 · 参考

通用食品 · 坚果与种子
原味腰果
Cashew nuts, kernel only, plain
573千卡 / 100 克 · 参考

通用食品 · 饮品
西梅汁
Prune juice
57千卡 / 100 克 · 参考
1 / 9
参考配方与实际餐食可能不同,份量重量用于换算示例。菜系仅用于浏览分类,不表示配方的正宗性。 查看来源说明