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橙子热量
Oranges, flesh only
橙子每 100 克参考值为 36 千卡；示例一份 100 克约 36 千卡。
参考营养 · 每 100 克
36 kcal
0.8 g蛋白质
8.2 g碳水
0.2 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 36 kcal | 0.8 g | 8.2 g | 0.2 g |
| 示例份量（100 克） | 36 kcal | 0.8 g | 8.2 g | 0.2 g |
| 半份示例（50 克） | 18 kcal | 0.4 g | 4.1 g | 0.1 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 10 kcal | 0.2 g | 2.3 g | 0.1 g |
营养参考与来源
CoFID 2021 · 14-327
22 samples, early and late winter, including Navel and Valencia
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
22 samples, early and late winter, including Navel and Valencia
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
CoFID reference preparation: Oranges, flesh only. Recipes and products vary.
怎样理解这些参考值 →同菜系餐品
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133千卡 / 100 克 · 参考
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