EatCam坚果与种子
巴西坚果热量
Brazil nuts, kernel only
巴西坚果每 100 克参考值为 683 千卡；示例一份 30 克约 205 千卡。
参考营养 · 每 100 克
683 kcal
14.3 g蛋白质
3.1 g碳水
68.2 g脂肪
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份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 683 kcal | 14.3 g | 3.1 g | 68.2 g |
| 示例份量（30 克） | 205 kcal | 4.3 g | 0.9 g | 20.5 g |
| 半份示例（15 克） | 102 kcal | 2.1 g | 0.5 g | 10.2 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 194 kcal | 4.1 g | 0.9 g | 19.3 g |
营养参考与来源
CoFID 2021 · 14-871
10 samples
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
10 samples
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
CoFID reference preparation: Brazil nuts, kernel only. Recipes and products vary.
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