海鲜

冷熏三文鱼热量

Salmon, smoked (cold-smoked)

冷熏三文鱼每 100 克参考值为 184 千卡；示例一份 150 克约 276 千卡。

参考营养 · 每 100 克

184 kcal

22.8 g蛋白质

0.5 g碳水

10.1 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	184 kcal	22.8 g	0.5 g	10.1 g
示例份量（150 克）	276 kcal	34.2 g	0.8 g	15.2 g
半份示例（75 克）	138 kcal	17.1 g	0.4 g	7.6 g
1 盎司（28.35 克）	52 kcal	6.5 g	0.1 g	2.9 g

营养参考与来源

CoFID 2021 · 16-412
11 samples, 11 products. Salmon that is cured using salt and then smoked at low temperature; most smoked salmon is cold-smoked
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。

CoFID reference preparation: Salmon, smoked (cold-smoked). Recipes and products vary.

怎样理解这些参考值 →