EatCam海鲜
烤巴沙鱼热量
Pangasius, flesh only, baked
烤巴沙鱼每 100 克参考值为 109 千卡；示例一份 150 克约 164 千卡。
参考营养 · 每 100 克
109 kcal
21.8 g蛋白质
0 g碳水
2.3 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 109 kcal | 21.8 g | 0.0 g | 2.3 g |
| 示例份量（150 克） | 164 kcal | 32.7 g | 0.0 g | 3.5 g |
| 半份示例（75 克） | 82 kcal | 16.4 g | 0.0 g | 1.7 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 31 kcal | 6.2 g | 0.0 g | 0.7 g |
营养参考与来源
CoFID 2021 · 16-432
Calculated from 16-382 and 31.9% weight loss
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
Calculated from 16-382 and 31.9% weight loss
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
CoFID reference preparation: Pangasius, flesh only, baked. Recipes and products vary.
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