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烤羊肋排瘦肉热量
Lamb, rack of, lean, roasted
烤羊肋排瘦肉每 100 克参考值为 225 千卡；示例一份 150 克约 338 千卡。
参考营养 · 每 100 克
225 kcal
27.1 g蛋白质
0 g碳水
13 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 225 kcal | 27.1 g | 0.0 g | 13.0 g |
| 示例份量（150 克） | 338 kcal | 40.6 g | 0.0 g | 19.5 g |
| 半份示例（75 克） | 169 kcal | 20.3 g | 0.0 g | 9.8 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 64 kcal | 7.7 g | 0.0 g | 3.7 g |
营养参考与来源
CoFID 2021 · 18-168
10 samples
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
10 samples
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
CoFID reference preparation: Lamb, rack of, lean, roasted. Recipes and products vary.
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