海鲜
烤大比目鱼热量
Halibut, flesh only, grilled
烤大比目鱼每 100 克参考值为 121 千卡;示例一份 150 克约 182 千卡。

参考营养 · 每 100 克
121 kcal
25.3 g蛋白质
0 g碳水
2.2 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 121 kcal | 25.3 g | 0.0 g | 2.2 g |
| 示例份量(150 克) | 182 kcal | 38.0 g | 0.0 g | 3.3 g |
| 半份示例(75 克) | 91 kcal | 19.0 g | 0.0 g | 1.6 g |
| 1 盎司(28.35 克) | 34 kcal | 7.2 g | 0.0 g | 0.6 g |
营养参考与来源
CoFID 2021 · 16-074
Calculated from raw, cutlets and steaks
英国参考配方,其他地区的配方可能不同。
Calculated from raw, cutlets and steaks
英国参考配方,其他地区的配方可能不同。
CoFID reference preparation: Halibut, flesh only, grilled. Recipes and products vary.
怎样理解这些参考值 →




