EatCam饭、面与主食
软白餐包热量
Bread rolls, white, soft
软白餐包每 100 克参考值为 254 千卡；示例一份 150 克约 381 千卡。
参考营养 · 每 100 克
254 kcal
9.3 g蛋白质
51.5 g碳水
2.6 g脂肪
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份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 254 kcal | 9.3 g | 51.5 g | 2.6 g |
| 示例份量（150 克） | 381 kcal | 13.9 g | 77.2 g | 3.9 g |
| 半份示例（75 克） | 191 kcal | 7.0 g | 38.6 g | 1.9 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 72 kcal | 2.6 g | 14.6 g | 0.7 g |
营养参考与来源
CoFID 2021 · 11-1006
10 samples
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
10 samples
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
CoFID reference preparation: Bread rolls, white, soft. Recipes and products vary.
怎样理解这些参考值 →同菜系餐品
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