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香蕉热量
Bananas, flesh only
香蕉每 100 克参考值为 81 千卡；示例一份 100 克约 81 千卡。
参考营养 · 每 100 克
81 kcal
1.2 g蛋白质
20.3 g碳水
0.1 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 81 kcal | 1.2 g | 20.3 g | 0.1 g |
| 示例份量（100 克） | 81 kcal | 1.2 g | 20.3 g | 0.1 g |
| 半份示例（50 克） | 41 kcal | 0.6 g | 10.2 g | 0.1 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 23 kcal | 0.3 g | 5.8 g | 0.0 g |
营养参考与来源
CoFID 2021 · 14-318
11 samples, including Fairtrade and organic, pre-packed and loose
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
11 samples, including Fairtrade and organic, pre-packed and loose
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
CoFID reference preparation: Bananas, flesh only. Recipes and products vary.
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