EatCam早餐
全脂牛奶燕麦粥热量
Porridge, made with whole milk
全脂牛奶燕麦粥每 100 克参考值为 112 千卡；示例一份 100 克约 112 千卡。
参考营养 · 每 100 克
112 kcal
4.9 g蛋白质
13.3 g碳水
4.7 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 112 kcal | 4.9 g | 13.3 g | 4.7 g |
| 示例份量（100 克） | 112 kcal | 4.9 g | 13.3 g | 4.7 g |
| 半份示例（50 克） | 56 kcal | 2.5 g | 6.7 g | 2.4 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 32 kcal | 1.4 g | 3.8 g | 1.3 g |
营养参考与来源
CoFID 2021 · 11-1108
Recipe
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
Recipe
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
CoFID reference preparation: Porridge, made with whole milk. Recipes and products vary.
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