EatCam海鲜
烤金枪鱼热量
Tuna, flesh only, baked
烤金枪鱼每 100 克参考值为 136 千卡；示例一份 150 克约 204 千卡。
参考营养 · 每 100 克
136 kcal
32.3 g蛋白质
0 g碳水
0.8 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 136 kcal | 32.3 g | 0.0 g | 0.8 g |
| 示例份量（150 克） | 204 kcal | 48.5 g | 0.0 g | 1.2 g |
| 半份示例（75 克） | 102 kcal | 24.2 g | 0.0 g | 0.6 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 39 kcal | 9.2 g | 0.0 g | 0.2 g |
营养参考与来源
CoFID 2021 · 16-400
9 samples, 9 products, frozen and chilled
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
9 samples, 9 products, frozen and chilled
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
CoFID reference preparation: Tuna, flesh only, baked. Recipes and products vary.
怎样理解这些参考值 →同菜系餐品
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