水果
哈斯牛油果热量
Avocado, Hass, flesh only
哈斯牛油果每 100 克参考值为 171 千卡;示例一份 100 克约 171 千卡。

参考营养 · 每 100 克
171 kcal
1.8 g蛋白质
1.8 g碳水
17.4 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 171 kcal | 1.8 g | 1.8 g | 17.4 g |
| 示例份量(100 克) | 171 kcal | 1.8 g | 1.8 g | 17.4 g |
| 半份示例(50 克) | 86 kcal | 0.9 g | 0.9 g | 8.7 g |
| 1 盎司(28.35 克) | 48 kcal | 0.5 g | 0.5 g | 4.9 g |
营养参考与来源
CoFID 2021 · 14-386
11 samples, imported, Hass variety, ripe and ripen at home
英国参考配方,其他地区的配方可能不同。
11 samples, imported, Hass variety, ripe and ripen at home
英国参考配方,其他地区的配方可能不同。
CoFID reference preparation: Avocado, Hass, flesh only. Recipes and products vary.
怎样理解这些参考值 →




